بررسی رابطه بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی

عنوان کامل: بررسی رابطه بین ورزش و بهداشت روانی دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی ورودی 84 دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر

تعداد صفحات: 85

دسته: روش تحقیق، روانشناسی، تربیت بدنی

------------------------------------------------------

چکیده

هدف از تحقیق حاضر بررسی رابطه بین بهداشت روانی وورزش در بین دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی دانشگاه آزاداسلامی واحد ابهر که فرضیه های عنوان شده عبارتند از بررسی  رابطه بین بهداشت روانی وورزش و همین طور مقایسه هریک از متغییرهای عنوان شده در بین دو گروه دانشجویان ادبیات و تربیت بدنی که طبق جامعه مورد مطالعه و برآورد دانش جویان در این دو رشته 720 نفر به عنوان جامعه آماری مشخص شده که 60 نفر به عنوان نمونه انتخاب گردیده و آزمون بهداشت روانی گلدنبرگ 28 سوالی بر روی آنها اجرا گردیده است که جهت آزمون فرضیه ها از خی دو و تی متغییر مستقل استفاده گردیده که نتایج بدست آمده حاکی از آن است که بین بهداشت روان وورزش  رابطه معنی داری وجود دارد ولی بین بهداشت روان و ورزش در بین دو گروه ادبیات و تربیت بدنی تفاوت معنی داری وجود ندارد.

پایان نامه ارتباط ورزش با افسردگی

فرمت فایل: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

فهرست

مقدمه

تاریخچه مختصری از روانشناسی ورزش 1

فصل اول

بخش اول: نقد عملکرد ورزشی 6

الف- عملکرد خوب و بد 7

ب- عملکرد خوب، باخت 7

ج- عملکرد ضعیف، برد 8

د- عملکرد ضعیف، باخت 8

بخش دوم: سطح انگیختگی/ فعال سازی 10

کاهش انگیختگی/ فعال سازی 11

افزایش انگیختگی 12

بخش سوم: کنترل و هدایت انرژی 13

شناخت سطح انرژی 13

کنترل سطح انرژی 14

هدایت سطح انرژی 16

خلاصه 18

بخش چهارم: فنون آرمیدگی 18

فواید آرمیدگی چیست؟ 19

فنون آرمیدگی 22

خلاصه 24

بخش پنجم: تمرین تجسمی 25

تمرین ذهنی برای اجرای بهتر 25

فنون تمرین ذهنی برای دو و میدانی 30

بخش ششم: تمرکز 30

تمرکز و توجه 33

نکته کلیدی 37

به سوی تمرکز بهتر 40

عوامل موثر در تمرکز 43

افزایش تمرکز 45

تمرین مرکزگرایی 46

بخش هفتم: اطمینان 47

اعتماد به نفس: عاملی مهم برای بهترین عملکرد ورزشی 47

نگرشها و اثراتشان روی اجرا 50

قرار گرفتن در چهارچوب صحیح ذهن 54

استفاده از خودگفتاری 55

خود انگاره 57

فنونی برای تکامل چهارچوب صحیح ذهن 58

 

دانلود نمونه سوالات بهداشت و ورزش رشته تربیت بدنی

موضوع:

دانلود نمونه سوالات بهداشت و ورزش رشته تربیت بدنی

فرمت فایل: PDF

کد درس: 1215055-1215007_830

تأثیر تمرینات هوازی بر BMI وایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان

تأثیر تمرینات هوازی بر BMI وایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان قیمت: 21000 تومان پایان نامه رشته ورزش و تربیت بدنی مقطع کارشناسی تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های متخب سرم مردان میسانسال حجم فایل::3. 426 کیلو بایت دسته بندی:: رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی فرمت:: Word صفحات::108 زمان ارسال همزمان با اتمام پرداخت

ترجمه مقاله اثر تمرین ورزش بر روی پیامدهای زنان مبتلا به نارسایی قلبی

عنوان انگلیسی مقاله: Effects of Exercise Training on Outcomes in Women With Heart Failure

عنوان فارسی مقاله: اثر تمرین ورزش بر روی پیامدهای زنان مبتلا به نارسایی قلبی

دسته: پزشکی - ورزشی

فرمت فایل ترجمه شده: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 14

جهت دانلود رایگان نسخه انگلیسی این مقاله اینجا کلیک نمایید

ترجمه سلیس و روان مقاله آماده خرید می باشد.

_______________________________________

چکیده

اهداف

مولفان فرض کردند که زنان در آزمایش HF-ACTION (نارسایی قلبی -A آزمایش بررسی نتایج کنترل شده ازتمرینی ورزش) ثبت نام کردند و به طور تصادفی به تمرین ورزش (ET) که به  بهبود ظرفیت عملکردی به عنوان پیک جذب اکسیژن (〖VO〗_2) اندازه گیری شده و با آنهایی که در گروه درمان معمول قرار گرفتند مقایسه شده است. علاوه بر این، آنها فرض کردند که بهبود در پیک 〖VO〗_2 با پیش بینی مرتبط است. آنها بررسی کرد: آیا ورزش اثرات مختلفی بر روی این بیماری (پیامد ها) زنان نسبت به مردان دارد.  

ناهنجاری های وضعیتی

پاورپوینت رشته تربیت بدنی

به طور کلی ستون فقرات از 31 مهره تشکیل شده است که وظیفه مهم نگهداری قامت و حفاظت از نخاع را به عهده دارد وجود قوسها در ستون فقرات سبب دفع بهتر نیروهای وارد شده ونیز حرکات بالا تنه را به همه جهت ممکن و آسان می سازد.  

طرح توجیه فنی، مالی و اقتصادی احداث باشگاه ورزشی

طرح توجیه فنی، مالی و اقتصادی احداث باشگاه ورزشی با ظرفیت پذیرش 2600 هنرجو در سال.

مقدمه:

تمایل روزافزون افراد جامعه به روش زندگی مدرن و ماشینی، موجب ایجاد تغییراتی در امور روزمره گشته است. کاهش فعالیتهای فیزیکی از مهم ترین این تغییرات است که عامل اصلی در افزایش نرخ ابتلا به بیماریهای گوناگون بالاخص امراض قلبی به شمار می اید. پرداختن به ورزش به منظور جبران این کاهش در فعالیت های روزانه می تواند تضمین کننده حفظ سلامت افراد باشد.  

پروژه ورزش و حرکت درمانی

پایان نامه جهت اخذ درجه کارشناسی

عنوان کامل:  ورزش و حرکت درمانی

دسته: تربیت بدنی

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش word 2003 یا 2007 یا بالاتر (doc یا docx)

تعداد صفحات پروژه: 88

جهت مشاهده فهرست مطالب این پروژه اینجا کلیک نمایید

______________________________________________________

بخشی از مقدمه:

تصاویر و مدارکی در چین پیدا شده که نشان می دهد سه هزار سال قبل از میلاد مسیح انواعی از ورزش درمانی وجود داشته است.

در قرون اخیر پرهنریک لینگ، سیستمی طبی برای ورزشهای سبک بوجود آورد که در سال 1884 در ایالات متحده آمریکا معرفی و با استقبال بسیاری روبرو شد.

سیستم پرهنریک لینگ شامل یک سری حرکات موزون، هماهنگ و دقیق بود.  

ترجمه مقاله تائید اثربخشی الگوی توسعه محصول یکپارچه برای یک مطالعه موردی توسعه تجهیزات ورزشی

عنوان انگلیسی مقاله: verification of the effectiveness of the Integrated Product Development paradigm for the development of sports equipment A case study

عنوان فارسی مقاله: تائید اثربخشی الگوی توسعه محصول یکپارچه برای یک مطالعه موردی توسعه تجهیزات ورزشی.

دسته: مقالات ورزشی - مدیریت

فرمت فایل ترجمه شده: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 10

جهت دانلود رایگان نسخه انگلیسی این مقاله اینجا کلیک نمایید

ترجمه سلیس و روان مقاله آماده خرید می باشد.

_______________________________________

چکیده

لوازم ورزشی شرکت ها با چالش های مهمی روبرو هستند. برای موفقیت در بازار ضروری است که به دنبال یک ساختار نظامند فرایند توسعه محصول باشیم. یک روش بالقوه، پارادایم توسعه محصول یکپارچه (IPD) است. در این مقاله تحقیق عملی داخلی (IAR) به منظور بررسی اثر IPD در یک مطالعه موردی، مورد استفاده قرار گیرد. در این مقاله نشان داده شده که IPDیک پارادایم توسعه بالقوه برای صنعت کالاهای ورزشی برای حمایت از روند توسعه سیستماتیک برای توسعه محصول موفق در ورزش است. 

کلمات کلیدی: صنعت کالاهای ورزشی، توسعه محصول، توسعه یکپارچه محصول، الگو، عمل پژوهش داخلی، اسنوبرد الزام آور، صدمات اسنوبورد؛  

ترجمه مقاله پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا

عنوان انگلیسی مقاله: Aging, Functional Capacity and Eccentric Exercise Training

عنوان فارسی مقاله: پیری، ظرفیت عملکردی وآموزش تمرین برونگرا.

دسته: تربیت بدنی

فرمت فایل ترجمه شده: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 16

جهت دانلود رایگان نسخه انگلیسی این مقاله اینجا کلیک نمایید

ترجمه سلیس و روان مقاله آماده خرید می باشد.

_______________________________________

چکیده

افزایش سن یک فرآیند چند عاملی است که در نهایت باعث کاهش در عملکرد فیزیولوژیکی ما و کاهش بهداشت، کیفیت زندگی و استقلال افراد مسن می شود.. ورزش مشارکتی به عنوان راهی برای کاهش اثرات پیری از طریق حفظ پارامترهای فیزیولوژیکی شناخته می شود.  ورزش برونگرا مدلی است که می تواند توسط افراد مسن، با توجه به توانایی عضله در ترکیب تولید نیروی بالای عضلات با هزینه کم انرژی بکارگرفته شود.. با این حال ممکن است خطر آسیب عضلانی قبل از این که عضلات قادر به انطباق باشند وجود داشته باشد. بخش اول این مطالعه، روند پیری و چگونگی کاهش ظرفیت هوازی، قدرت عضلانی و تحرک عملکردی را توصیف می کند. بخش دوم، ورزش برونگرا و آسیب عضلات، و اثرات مکرر را برجسته می سازد. بخش نهایی به بررسی مداخلات ورزش برونگرا می پردازد که توسط افراد مسن با تمرکز بر تغییرات در تحرک عملکردی تکمیل می شود. در نتیجه، ورزش استقامتی برونگرا یک روش پتانسیلی است که می تواند در افراد مسن برای بهبود قدرت عضلانی، ظرفیت هوازی و توانایی عملکردی کاربردی بکار گیرد. با این حال، تحقیقات بیشتر برای ارزیابی اثرات بر ظرفیت هوازی و نسخه مناسب برای ورزش استقامتی برونگرا مورد نیاز است.

کلمات کلیدی: ورزش برونگرا، توانایی عملکردی، قدرت عضلانی، ظرفیت هوازی، آسیبهای عضلانی.